백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (10/20)
10월 20일 (일요일)
월 (10/21)
10월 21일 (월요일)
화 (10/22)
10월 22일 (화요일)
수 (10/23)
10월 23일 (수요일)
목 (10/24)
10월 24일 (목요일)
금 (10/25)
10월 25일 (금요일)
토 (10/26)
10월 26일 (토요일)
아침
흰밥,
어묵탕,
매콤두부조림,
돈육김치볶음,
도시락김,
포기김치
아침식사
636kcal /kcal
흰밥,
계란국,
고등어캔무조림,
느타리피망볶음,
숙주나물,
포기김치
아침식사
610kcal /kcal
흰밥,
북어무국,
연두부/양념장,
스크램블에그,
도시락김,
포기김치
아침식사
624kcal /kcal
흰밥,
소고기탕국,
미트볼산적조림,
견과류고구마샐러드,
얼갈이나물,
포기김치
아침식사
636kcal /kcal
흰밥,
근대된장국,
메추리알곤약조림,
참치김치볶음,
도시락김,
맛살양배추볶음
아침식사
640kcal /kcal
흰밥,
만두국,
돈육두부양념조림,
볼어묵무침,
들깨무나물,
포기김치
아침식사
636kcal /kcal
흰밥,
순두부찌개,
야채계란찜,
민찌양배추볶음,
돌자반,
포기김치
아침식사
634kcal /kcal
점심
혼합잡곡밥,
콩나물국,
해물야채볶음,
미트볼버섯조림,
오이부추무침,
포기김치
점심식사
736kcal /kcal
혼합잡곡밥,
우동유부무국,
고추장불고기,
감자양파조림,
무생채,
포기김치
점심식사
742kcal /kcal
혼합잡곡밥,
청국장,
깻잎닭갈비,
두부강정,
시래기지짐,
포기김치
점심식사
727kcal /kcal
혼합잡곡밥,
미역냉국,
모듬돈육장조림,
탕평채,
오이지무침,
포기김치
점심식사
736kcal /kcal
혼합잡곡밥,
닭곰탕,
고등어카레구이,
고기산적그린빈볶음,
다시마튀각,
포기김치
점심식사
732kcal /kcal
혼합잡곡밥,
사골우거지국,
춘천닭갈비,
멕시칸샐러드,
미역초무침,
포기김치
점심식사
728kcal /kcal
혼합잡곡밥,
콩나물국,
돈채표고볶음,
감자고추장조림,
무짠지채무침,
포기김치
점심식사
735kcal /kcal
저녁
혼합잡곡밥,
북어국,
삼치무조림,
탕수만두,
야채샐러드/드레싱,
포기김치
저녁식사
672 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
미역국,
야채떡갈비조림,
오복지,
가지굴소스볶음,
포기김치
저녁식사
670 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
콩나물국,
돈육김치볶음,
코다리무조림,
토란대지짐,
도시락김
저녁식사
678 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
호박찌개,
마파가지,
돈육강정,
단무지채무침,
포기김치
저녁식사
672 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
채개장,
돈채피망볶음,,
도토리묵/양념장,
통배추새우젓볶음,
포기김치
저녁식사
655 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
북어계란탕,
제육볶음,
오징어젓무채무침,
양배추쌈/쌈장,
포기김치
저녁식사
632 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
아욱된장국,
카레,
탕수육/소스,
건새우시래기지짐,
포기김치
저녁식사
648 kcal /kcal
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
오후간식
카스타드,
요플레
오후간식
증편,
과일음료
오후간식
크림스프,
쿠르통
오후간식
호박죽
오후간식
찐고구마,
보리차
오후간식
바나나,
오후간식
과일음료,
슈크림빵
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
계란야채죽,
두부야채죽
기능별식이
소고기야채죽,
해물미역죽,
버섯야채죽
기능별식이
연두부야채죽,
참치야채죽,
옥수수죽
기능별식이
흰죽,
버섯야채죽,
콩가루죽
기능별식이
계란죽,
단호박죽,
들깨죽
기능별식이
흑임자죽,
소고기야채죽,
야채죽
기능별식이
옥수수죽,
참깨야채죽,
버섯야채죽
기능별식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
출력